טיפול בחרדות

חפש נושא
חפש מקצוען

 טיפול בחרדות - התקפים וגישות

מאת:  צוות האתר
פורסם: 22/8/2016
 
חרדות ופחדים הם עניין יום-יומי, מדובר במנגנונים אשר בבסיסם נועדו לסייע לנו לשרוד.
מתי שמופיע איום אמיתי או מדומיין על בריאותנו, מיד עולה תחושה של פחד וחרדה אשר נועדה להעיר את תשומת ליבנו ולכוון אותנו להתמודדות עם הסיטואציה. יחד עם זאת, כמו בכל מנגנון, ישנם מצבים שבהם החרדה מופיעה שלא לצורך. מצבי חרדה קיצוניים מוגדרים כבעיה פסיכולוגית וישנן כיום מגוון רחב של שיטות וגישות לטיפול מתאים כמעט בכל תרחיש קיים.

התקף חרדה

התחושות אשר חשים אלו העוברים התקף חרדה הינן מגוונות ולכן לעיתים נדמה כי מדובר בעצם בבעיה מסוג אחר. אם חוויתם תחושה פתאומית של פחד עז וחריף, בליווי קשיי נשימה, הזעה, רעד, חולשה ברגליים ודפיקות לב לא סדירות, יש סיכוי טוב שחוויתם התקף חרדה. לעיתים המצב אף חריף יותר והחולה מרגיש שהוא מקבל התקף לב או שמה משתגע.
התקפי חרדה הינם נפוצים בהרבה ממה שנהוג לחשוב ולפי הסטטיסטיקה סביר להניח שמרבית האנשים יחוו לפחות התקף אחד שכזה במהלך חייהם. הבעיה מחריפה כאשר האדם חווה התקפי חרדה שוב ושוב. לעיתים התקפים אלו מגורים בעקבות פוביה של האדם, לדוגמא פחד ממפגש עם אנשים לא מוכרים. בכל פעם שהאדם נפגש עם אנשים מוכרים הוא מצפה להתקף חרדה, דבר המעלה את רמת הלחץ אשר הוא חווה וגורמת לו להימנע ממפגשים בעלי אופי כזה. הפחד 'מנהל', הלכה למעשה, את חייו של האדם!

גישות שונות לטיפול בחרדות

מן המצופה שלבעיה כה נפוצה ואקוטית יימצא מספר רב של שיטות טיפול ואכן כך. מלבד שיטות הטיפול הקונבנציונאליות אשר משלבות טיפול תרופתי יחד עם טיפול פסיכולוגי, ישנן גישות רבות בתחום הרפואה המשלימה אשר מתבוננות על הטיפול בבעיה בגישה הוליסטית השונה בהנחות היסוד שלה מהרפואה המערבית הקונבנציונאלית. בסופו של דבר, הבחירה הינה שלכם בלבד.
בחירתכם בשיטת הטיפול הינה בעלת חשיבות רבה, אך הבחירה במטפל הינה חשובה לא פחות. מניסיוננו, חשוב שתמצאו מטפל אשר ישרה עליכם תחושה נוחה ובטוחה. בחרו במטפל שאתם חשים אליו חיבור, מטפל שאתם מרגישים שבעזרתו תוכלו להמשיך ולהתמיד בטיפול.
דגש אחרון בנוגע לבחירת שיטת הטיפול – אל תלכו אחרי סטיגמות. בסופו של דבר, אם שיטה מצליחה לשרוד בשוק התחרותי של ימינו, כנראה שיש בה משהו. טיפול בחרדות מוריד מעלינו את העול הכבד של תחושת חרדה כרונית והתקפי חרדה. 
 צור קשר עם המקצוען   חזרה לקטגוריה טיפול בחרדות ויעוץ זוגי   הדפס מאמר   שלח לחבר
* האמור לעיל לא בא במקום ייעוץ משפטי ולא מהווה לו תחליף. ההסתמכות על המידע באחריות המשתמש בלבד!

אין תגובות למאמר זה

כתבות הקשורות לנושא
הובלות בין לאומיות – הדרך שלנו לקדם את העסק שלנו
היתרונות בשימוש של שואב אבק תעשייתי
לכבוד השנה החדשה, לומדים לאפות!
האם מכונת כביסה איכותית באמת יותר יקרה ממכונת כביסה רגילה?
מי מפחד מחזון
 ניצן ברזני
פיתוח עסקי
 ניצן ברזני
 דורון  בהרב
נדל"ן
 דורון  בהרב
רו"ח יוסי  נתנזון
ראיית חשבון
רו"ח יוסי  נתנזון
חוקר פרטי אמנון רודס
חקירות ומעקבים
חוקר פרטי אמנון רודס
 איל קליין
פתרונות אינטרנט
 איל קליין
מומחה לטיפול בכאב רפאל צור
רפואה סינית
מומחה לטיפול בכאב רפאל צור
הנדסאי מחשבים גיא אדרי
מחשבים
הנדסאי מחשבים גיא אדרי
 צוות האתר
בעלי מקצוע
 צוות האתר
ד"ר Ph.D אורית צוקר
טיפול בחרדות ויעוץ זוגי
ד"ר Ph.D אורית צוקר
 יצחק יורמן
אימון עסקי
 יצחק יורמן
מעונין להופיע פה?
בעלי מקצוע | חוקר פרטי בגידות | עו"ד בחיפה | שיווק דיגיטלי | חברת קידום אתרים בגוגל