סוגי חרדות

חפש נושא
חפש מקצוען

 סוגי חרדות בחיינו

מאת:  צוות האתר
פורסם: 24/8/2016

אנו חיים בעולם דינמי למדי, עולם בו בכל עת מתרחשים אירועים שונים אם זה במישור האישי או במישור הכללי, ולכן כמעט כל אחד מאיתנו חווה סוג של חרדה או פחד שמציף אותו, בין אם נודה בכך ובין אם לאו.

החרדות בחיינו הם שונות וכל אדם באשר הוא לוקח את החרדות לעולמו שלו, אך ברוב המקרים החרדה שצפה לה היא סוג של קיבעון או מחשבה שלא ניתן בקלות להתעלם ממנה. במקרים קיצוניים יותר זה מגיע לשלבים שבו האדם שחווה חרדה מתחיל להזיע, מתחיל לזוז באי נוחות, יש לו דפיקות לב מוגברות וכדומה. מחקרים שונים מצביעים על כמה סוגי חרדות בולטים בקרב אנשים בימנו, הנה כמה מהן בסקירה קצרה.

החרדות הבולטות בחיינו

העיסוק בחרדה יוצר ברוב המקרים מטרד בקרבנו שלא נותן מנוח הן מבחינה רגשית והן מבחינה גופנית -

חרדה מסוימת: כאשר אדם נתקף בפוביה ספציפית אשר ממוקדת למשל בבעל חיים, חפץ מסוים או מקרה שאירע לו הוא נתקף בחרדה שלעיתים אינה תואמת את המציאות והוא לוקח אותה למקרים קיצוניים מאד. דוגמאות שונות לחרדה ספציפית: פחד מכלבים, פחד מכלי רכב גדולים ועוד.

חרדה חברתית: כולנו אוהבים ורוצים להיות בחברת אנשים, ילדים שמעריכים ורוצים להיות בקרבתנו, אך ישנם אנשים או ילדים שכאשר רואים סביבת אנשים הם מפחדים ליצור אינטראקציה ולהיות מעורבים בסביבה החברתית. חרדה שכזו פוגעת בתפקוד השגרתי ויכולה אף להביא כדי דיכאון ובדידות.

פחד ממקומות הומי אדם: חרדה זו ידועה בשם המקצועי כחרדת האגורפביה ונובעת מכך שאנשים הסובלים ממנה חוששים לנסוע באוטובוס, רכבת או אפילו פחד מלצאת לבילוי בקניון או מרכז קניות גדול.

חרדה בתחום הזוגי: נטייה לעיתים קרובות למחשבות טורדניות בהתנהלות הקשר הזוגי - האם הקשר בריא? האם ישנו אמון אמיתי בזוגיות? מה הדימוי העצמי של אותו אדם שיוצר קשר זוגי ועוד.

פרופיל האנשים הסובלים מחרדות

ברוב המקרים, פרופיל האנשים בעלי התכונות הבאות עלולים לסבול מחרדה באופן משמעותי יותר: אנשים בעלי אינטליגנציה גבוהה; אנשים בעלי רגישות גבוה מאד הן לזולת ובכלל; אנשים שמאד חשובה להם דעת האחר והם רוצים להיות כל הזמן טובים עם כולם; אנשים לחוצים מידי בשגרת חייהם; אנשים שמוכנים לתת מעצמם עבור הזולת אבל באופן קיצוני מידי; אנשים שעובדים ללא הפסק עם מחשבות ולא נותנים מנוחה למוח כתוצאה מכך יש עומס מחשבות היוצר לחץ וחרדה באופן חוזר ונשנה. 

>> מידע נרחב אודות סוגי חרדות נוספים תמצאו כאן.

 צור קשר עם המקצוען   חזרה לקטגוריה טיפול בחרדות ויעוץ זוגי   הדפס מאמר   שלח לחבר
* האמור לעיל לא בא במקום ייעוץ משפטי ולא מהווה לו תחליף. ההסתמכות על המידע באחריות המשתמש בלבד!

אין תגובות למאמר זה

כתבות הקשורות לנושא
הובלות בין לאומיות – הדרך שלנו לקדם את העסק שלנו
היתרונות בשימוש של שואב אבק תעשייתי
לכבוד השנה החדשה, לומדים לאפות!
האם מכונת כביסה איכותית באמת יותר יקרה ממכונת כביסה רגילה?
מי מפחד מחזון
 ניצן ברזני
פיתוח עסקי
 ניצן ברזני
ד"ר Ph.D אורית צוקר
טיפול בחרדות ויעוץ זוגי
ד"ר Ph.D אורית צוקר
מומחה לטיפול בכאב רפאל צור
רפואה סינית
מומחה לטיפול בכאב רפאל צור
 דורון  בהרב
נדל"ן
 דורון  בהרב
 איל קליין
פתרונות אינטרנט
 איל קליין
חוקר פרטי אמנון רודס
חקירות ומעקבים
חוקר פרטי אמנון רודס
הנדסאי מחשבים גיא אדרי
מחשבים
הנדסאי מחשבים גיא אדרי
 יצחק יורמן
אימון עסקי
 יצחק יורמן
 צוות האתר
בעלי מקצוע
 צוות האתר
רו"ח יוסי  נתנזון
ראיית חשבון
רו"ח יוסי  נתנזון
מעונין להופיע פה?
בעלי מקצוע | חוקר פרטי בגידות | עו"ד בחיפה | שיווק דיגיטלי | חברת קידום אתרים בגוגל